8 Bahaya Kulit Ayam Jika Dikonsumsi Berlebihan, Resiko Diabetes dan Kanker

Kulit ayam yang diasinkan atau diproses sering kali mengandung jumlah garam yang tinggi. Konsumsi garam berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.

Menjaga asupan garam secara keseluruhan penting untuk mendukung kesehatan kardiovaskular.

 

BACA JUGA:7 Manfaat Tinta Cumi-Cumi yang Jarang Diketahui

 

7. Kemungkinan Alergi dan Sensitivitas

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi atau sensitivitas terhadap kulit ayam atau bahan tambahan yang digunakan dalam proses pengolahan.

Gejala seperti gatal, bengkak, atau masalah pencernaan dapat muncul sebagai respons terhadap konsumsi kulit ayam.

 

8. Dampak pada Keseimbangan Nutrisi

Mengonsumsi terlalu banyak kulit ayam juga dapat mengakibatkan ketidakseimbangan nutrisi dalam diet. Sementara kulit ayam dapat mengandung beberapa nutrisi seperti protein dan selenium, konsumsi berlebihan dapat menggantikan sumber nutrisi yang lebih sehat dan seimbang.

 

Tips untuk Konsumsi yang Sehat:

• Porsi yang Terkendali: Mengonsumsi kulit ayam dengan bijak dengan membatasi porsinya dapat membantu mengurangi dampak negatif pada kesehatan.

• Pilihan Pengolahan yang Sehat: Lebih baik memilih cara pengolahan yang lebih sehat seperti panggang atau rebus daripada

Sumber: