Rekomendasi Buah-buahan yang Paling Baik Dikonsumsi untuk Bayi Sebagai Makanan Pendamping ASI

6. Pear (Bartlett Pear)

Pear mengandung serat larut yang membantu menjaga kesehatan pencernaan bayi. Kandungan air yang tinggi dalam pear juga membantu menjaga tubuh bayi tetap terhidrasi. Pilih pear yang matang dan lembut, lalu potong menjadi potongan kecil untuk memudahkan bayi mengonsumsinya.

7. Blueberry

Blueberry kaya akan antioksidan, vitamin C, dan serat. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, sedangkan serat mendukung kesehatan pencernaan. Blueberry juga dapat membantu perkembangan otak bayi. Pilih blueberry yang segar dan potong menjadi potongan kecil untuk menghindari risiko tersedak.

8. Mangga

Mangga adalah buah tropis yang lezat dan kaya akan vitamin A dan C. Kandungan beta-karoten dalam mangga mendukung kesehatan mata bayi. Potong mangga menjadi potongan kecil dan pastikan bahwa buah ini sudah matang sepenuhnya sebelum diberikan kepada bayi.

BACA JUGA:Manfaat dan Kandungan Hati Ayam Untuk MPASI Bayi

Kesimpulan

Memberikan buah-buahan sebagai makanan pendamping ASI kepada bayi adalah cara yang baik untuk memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan optimal.

Namun, penting untuk memperkenalkan buah-buahan satu per satu, memantau reaksi bayi terhadap makanan baru, dan memastikan bahwa buah telah dipotong menjadi potongan kecil agar aman dikonsumsi oleh bayi.

Dengan memberikan variasi buah-buahan yang sehat dan lezat, Anda dapat membantu membentuk kebiasaan makan sehat yang akan berlangsung sepanjang hidup bayi.

Top of Form