11 Jus Alami untuk Menurunkan Kolesterol Secara Efektif!

Jus Alami untuk Menurunkan Kolesterol --(Sumber Gambar : Pixabay)

BACA JUGA: 7 Resep Jus Buah untuk Menjaga Kesehatan Mata dengan Rasa yang Lezat!

10. Jus Tomat

Tomat mengandung senyawa likopen yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Tomat juga memberikan rasa segar pada jus.

11. Jus Campuran Tomat dan Buah Semangka

Kombinasi ini menggabungkan vitamin C dari semangka dan likopen dari tomat. Hal ini dapat membantu menurunkan kolesterol secara efektif.

Dengan mengonsumsi secara bergantian jus-jus penurun kolesterol ini, Anda dapat memberikan dukungan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Namun, penting untuk diingat bahwa mengadopsi gaya hidup sehat yang mencakup pola makan seimbang dan olahraga teratur juga merupakan langkah penting dalam menurunkan kolesterol secara efektif.

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Selamat hidup sehat!