10 Makanan yang Dapat Meredakan Nyeri Tukak Lambung

BACA JUGA:10 Tips Kontrol Diabetes dengan Bijak

 

10. Minum Air dan Teh Rendah Asam

Air murni adalah minuman terbaik untuk meredakan tukak lambung, tetapi teh herbal rendah asam, seperti teh chamomile atau teh peppermint, juga dapat membantu meredakan iritasi lambung.

Hindari minuman berkafein dan beralkohol, karena dapat meningkatkan produksi asam lambung.

 

Penting untuk Diingat:

Selain memilih makanan yang sesuai, ada beberapa hal penting yang perlu diingat untuk meredakan nyeri tukak lambung:

Hindari Makanan Asam dan Pedas: Makanan asam dan pedas dapat merangsang produksi asam lambung dan memperburuk tukak lambung. Hindarilah makanan dan minuman seperti jeruk, tomat, dan makanan pedas.

Makan dalam Porsi Kecil: Makan dalam porsi kecil dan sering dapat membantu mengurangi tekanan pada lambung dan mencegah naiknya asam.

Hindari Konsumsi Saat Tidur: Hindari makan atau minum sebelum tidur agar lambung memiliki waktu untuk mencerna makanan sebelum posisi tidur.

Konsultasikan dengan Dokter atau Ahli Gastroenterologi: Jika Anda mengalami nyeri tukak lambung yang berkepanjangan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gastroenterologi untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.

Sumber: