30 Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Kurkuminoid dalam temulawak dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan efek penuaan. Ini dapat membantu dalam menjaga penglihatan yang sehat seiring bertambahnya usia.

15. Meredakan Gejala Alergi

Temulawak dapat membantu meredakan gejala alergi seperti pilek, bersin, dan gatal-gatal. Ini karena kemampuannya untuk meredakan peradangan dan mengurangi reaksi alergi dalam tubuh.

16. Menyokong Kesehatan Ginjal

Senyawa dalam temulawak juga dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Mereka dapat membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh melalui urinasi yang lebih efisien.

17. Mengurangi Nyeri Kepala

Temulawak memiliki sifat analgesik, yang dapat membantu mengurangi nyeri kepala dan migrain. Ini adalah alternatif alami yang dapat membantu Anda mengatasi masalah nyeri kepala tanpa perlu obat-obatan kimia.

18. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Senyawa dalam temulawak juga dapat membantu dalam mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Mereka memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, yang dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan tenang.

19. Meningkatkan Kualitas Tidur

Jika Anda mengalami masalah tidur atau insomnia, temulawak juga dapat membantu. Sifat menenangkan temulawak dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dan bangun dengan rasa segar dan bugar.

20. Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa temulawak dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer. Ini karena kemampuannya untuk melawan kerusakan oksidatif dan peradangan dalam otak.

21. Menyokong Kesehatan Gigi dan Mulut

Ketika digunakan sebagai obat kumur atau pasta gigi alami, temulawak dapat membantu dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda. Senyawa antimikroba dalam temulawak dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri dalam mulut.

Sumber: