10 Cara Cepat Move On dari Mantan Tanpa Bantuan Orang Baru

Jika Anda terus berkomunikasi dengan mantan, Anda mungkin akan terjebak dalam kenangan dan perasaan yang kuat terhadap mereka.

Hindari mengirim pesan teks, berkirim surat, atau melihat profil media sosial mereka. Ini akan membantu Anda fokus pada diri sendiri dan meresapi perasaan Anda.

 

7. Buat Perubahan dalam Hidup Anda

Buat perubahan dalam rutinitas dan kehidupan sehari-hari Anda. Ini dapat membantu Anda merasa seperti Anda sedang memulai babak baru.

Cobalah untuk melakukan sesuatu yang Anda belum pernah coba sebelumnya atau perbarui penampilan Anda. Perubahan dapat memberikan dorongan energi yang sangat dibutuhkan dan membantu Anda merasa lebih segar.

 

8. Jangan Mengecam Diri Sendiri

Saat move on dari mantan, penting untuk tidak menyalahkan diri sendiri. Kadang-kadang hubungan berakhir bukan karena kesalahan Anda atau pasangan Anda, melainkan karena perbedaan yang tidak bisa diatasi.

Ingatlah bahwa perasaan Anda adalah hal yang alami, dan Anda memiliki hak untuk merasa kecewa. Jangan terlalu keras pada diri sendiri, dan hindari merenungkan apa yang bisa Anda lakukan lebih baik.

 

9. Latih Kepuasan Diri

Kepuasan diri adalah kunci untuk move on dari mantan tanpa dibantu oleh orang baru. Cobalah untuk membangun rasa harga diri Anda dengan mengenali prestasi Anda dan apa yang membuat Anda istimewa.

Ini adalah waktu yang baik untuk merenung tentang apa yang membuat Anda bahagia dan bagaimana Anda dapat mencapainya tanpa bergantung pada hubungan romantis.

 

BACA JUGA:Sering Overthinking? 10 Cara ini Efektif Dapat Menghilangkan Overthinking Terhadap Pasangan

 

10. Berikan Waktu

Move on dari mantan bukanlah proses yang cepat, dan setiap orang butuh waktu yang berbeda. Jangan terlalu terburu-buru untuk pulih dan merasa normal kembali.

Sumber: