10 Makanan Mood Booster: Tingkatkan Suasana Hati dan Kurangi Stres
10 Makanan Mood Booster: Tingkatkan Suasana Hati dan Kurangi Stres --(Sumber Gambar: Pixabay)
Penting untuk diingat bahwa makanan mood booster harus dikonsumsi secara seimbang dan diimbangi dengan pola hidup sehat serta olahraga.
Selain itu, jika Anda merasa suasana hati yang buruk berlangsung terus-menerus atau berkepanjangan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Mood booster hanya sebagian kecil dari perawatan kesehatan mental yang komprehensif (*).
