4 Resep Minuman yang Membantu Meratakan Perut Buncit, Dijamin Manjur!

RADAR JABAR - Meratakan perut buncit adalah tujuan banyak orang dalam upaya mencapai bentuk tubuh yang lebih sehat.

Selain menjaga pola makan seimbang dan melakukan olahraga teratur, minuman juga dapat berperan dalam mendukung usaha tersebut.

Berikut adalah beberapa resep minuman yang bisa membantu meratakan perut buncit:

1. Minuman Lemon Jahe:

Bahan:

• 1 irisan lemon
• 1-2 cm akar jahe segar, diparut
• 1 sdt madu (opsional)
• Segelas air hangat

Cara Membuat:

1. Panaskan segelas air hingga hangat (tidak perlu mendidih).
2. Peras irisan lemon ke dalam air hangat.
3. Tambahkan jahe yang sudah diparut ke dalam air lemon.
4. Biarkan minuman ini meresap selama beberapa menit.
5. Anda dapat menambahkan madu untuk memberikan sedikit rasa manis, jika diinginkan.
6. Saring dan nikmati minuman ini di pagi hari sebelum sarapan.
7.  

BACA JUGA:Lakukan 5 Gerakan Ini untuk Meratakan Perut Buncit dengan Mudah dan Cepat Dalam Waktu 1 Minggu

2. Minuman Teh Hijau Metabolisme:

Bahan:

• 1 kantong teh hijau
• 1 irisan lemon
• 1 sdt madu (opsional)
• Segelas air panas

Cara Membuat:

1. Tuang air panas ke dalam segelas.
2. Masukkan kantong teh hijau dan biarkan meresap selama beberapa menit.
3. Peras irisan lemon ke dalam teh.
4. Jika ingin sedikit manis, tambahkan madu.
5. Aduk rata dan minum saat hangat.

3. Minuman Smoothie Detoks:

Bahan:

• 1 pisang matang, potong-potong
• 1/2 cangkir bayam segar
• 1/2 cangkir pepaya potong-potong
• 1/2 cangkir yoghurt rendah lemak
• Segelas air atau susu almond

Cara Membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender hingga semua bahan tercampur dan smoothie halus.
3. Tambahkan lebih banyak air atau susu almond jika diperlukan.
4. Minum smoothie ini sebagai pengganti sarapan atau camilan sehat.

4. Minuman Air Infused Detoks:

Bahan:

• 1 irisan timun
• 1 irisan lemon
• Beberapa daun mint segar
• Air matang

Cara Membuat:

1. Masukkan irisan timun, irisan lemon, dan daun mint ke dalam gelas atau botol.
2. Isi dengan air matang.
3. Biarkan meresap di lemari es semalam.
4. Minum air infused ini sepanjang hari sebagai pengganti air biasa.

BACA JUGA:5 Jenis Jamu Bisa Kecilkan Lemak Perut, Bye Bye Perut Buncit!

Minuman-minuman di atas dapat membantu meningkatkan metabolisme, menjaga kelembapan kulit, dan memberikan nutrisi penting bagi tubuh.

Namun, perlu diingat bahwa minuman ini hanya merupakan tambahan pada usaha meratakan perut buncit.