Apa itu Oat Milk? Apa Saja Manfaatnya Bagi Kesehatan? Simak Penjelasannya Berikut Ini!

Simpan di Wadah Tertutup Tuangkan oat milk ke dalam wadah yang tertutup rapat dan simpan di dalam lemari es. Oat milk dapat bertahan selama beberapa hari jika disimpan dengan baik.

BACA JUGA:Manfaat Oat Bagi Kesehatan Tubuh

Pertimbangan dalam Memilih Oat Milk Saat membeli oat milk di pasaran, ada beberapa pertimbangan yang perlu diperhatikan:

1. Baca Label Produk: Periksa label produk untuk memastikan bahwa oat milk yang Anda beli tidak mengandung tambahan bahan-bahan yang tidak diinginkan, seperti gula tambahan atau pengawet.

2. Perhatikan Kandungan Gula: Beberapa varian oat milk mengandung tambahan gula, yang bisa meningkatkan kalori dan mempengaruhi kesehatan. Pilihlah varian yang memiliki kandungan gula rendah atau tanpa tambahan gula.

3. Pilihan Organik: Jika Anda lebih memilih produk organik, pastikan untuk memilih oat milk organik yang bebas dari pestisida dan bahan kimia berbahaya.

4. Perhatikan Alergen: Meskipun oat milk tidak mengandung laktosa, namun ada kemungkinan untuk terjadi kontaminasi silang dengan gluten, sehingga perhatikan apakah produk tersebut telah diolah dalam fasilitas yang juga memproses gluten.

5. Keaslian Produk: Pastikan Anda membeli dari merek yang terpercaya dan memiliki reputasi baik dalam kualitas produknya.

Oat milk adalah pilihan yang lezat dan sehat sebagai alternatif susu hewani. Dengan manfaat kesehatan yang ditawarkannya, serta kemudahan pembuatannya, semakin banyak orang yang memasukkan oat milk ke dalam pola makan mereka. Namun, seperti halnya produk makanan lainnya, tetap bijaksana dalam memilih dan mengkonsumsinya. Semoga artikel ini bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda tentang oat milk!

Sumber: