Mengenal Mental Illness: Memahami Gangguan Kesehatan Mental yang Mempengaruhi Kehidupan Kita

RADAR JABAR - Mental illness atau gangguan mental adalah kondisi kesehatan mental yang memengaruhi pemikiran, perasaan, perilaku, suasana hati, atau kombinasi di antaranya.

Gangguan mental dapat terjadi pada siapa saja, baik anak-anak, remaja, maupun orang dewasa. Kondisi ini dapat terjadi sesekali atau berlangsung dalam waktu yang lama (kronis).

Beberapa contoh gangguan mental yang umum meliputi:

Jenis-jenis Gangguan Mental

Depresi: kondisi yang ditandai dengan perasaan sedih, kehilangan minat, dan kehilangan energi.

Gangguan kecemasan: kondisi yang ditandai dengan perasaan cemas yang berlebihan dan terus-menerus.

Skizofrenia: kondisi yang ditandai dengan gangguan pemikiran, persepsi, dan perilaku.

Gangguan bipolar: kondisi yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang drastis, dari mania hingga depresi.

Ada banyak jenis gangguan mental dengan gejala yang bervariasi, seperti anoreksia, gangguan stres pasca trauma (PTSD), gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan psikosis. Setiap jenis gangguan mental memiliki gejala yang berbeda-beda, tergantung pada tingkat keparahannya.

BACA JUGA:Ayo Ketahui Ciri Mentalmu Terganggu! Berikut Faktor Penyebab dan Upaya Pencegahannya!

Faktor Risiko Gangguan Mental

Gangguan mental dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk faktor genetik, lingkungan, dan kebiasaan hidup.

Beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami gangguan mental meliputi:

• Riwayat keluarga dengan gangguan mental
• Pengalaman trauma atau stres yang berat
• Kondisi medis lainnya, seperti gangguan tiroid atau penyakit jantung
• Penggunaan obat-obatan tertentu atau penyalahgunaan zat

Gejala Gangguan Mental

Gejala gangguan mental dapat bervariasi tergantung pada jenis gangguan mental yang dialami.

Beberapa gejala umum yang dapat muncul pada gangguan mental meliputi:

• Perasaan sedih atau kosong
• Perasaan cemas atau takut
• Perubahan suasana hati yang drastis
• Gangguan tidur atau makan
• Kesulitan berkonsentrasi atau memutuskan
• Perasaan putus asa atau tidak berdaya
• Perasaan tidak berharga atau rendah diri
• Perasaan tidak stabil atau mudah marah
• Pikiran atau perilaku yang tidak wajar atau aneh
• Pengobatan Gangguan Mental

Penting untuk diingat bahwa gangguan mental adalah kondisi medis yang dapat diobati. Pengobatan dapat meliputi terapi, obat-obatan, atau kombinasi keduanya.

BACA JUGA:8 Cara Menghilangkan Stres dengan Mudah Agar Pikiran Lebih Tenang demi Kesehatan Mental

Sumber: