8 Cara Menghilangkan Stres dengan Mudah Agar Pikiran Lebih Tenang demi Kesehatan Mental
Stres dapat timbul akibat berbagai kondisi, seperti hubungan dengan keluarga, pasangan, pekerjaan, dan masalah finansial.--Sumber Gambar : Tangkap layar iStock.com
BACA JUGA:5 Rutinitas Pagi Yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental dan Produktivitas Kerja
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam mengatasi stres. Cari tahu metode yang paling efektif dan jangan ragu untuk mencari bantuan jika stres yang dialami terus berlanjut atau memburuk.
Sumber:
- Share:
