10 Manfaat Keju bagi Kesehatan: Lezat dan Sehat!
Manfaat Keju bagi Kesehatan--(Sumber Gambar: Pixabay/ mariya_m)
Kalsium: 180 mg
Keju memang mengandung natrium yang cukup tinggi, jadi pastikan untuk mengonsumsinya dengan bijak. Pilih keju rendah lemak dan sodium untuk kesehatan yang lebih optimal.
Keju bukan hanya lezat, tapi juga kaya manfaat kesehatan! Dengan berbagai nutrisi penting yang dimilikinya, keju bisa menjadi tambahan yang sempurna dalam pola makan harianmu.
Ingat, kunci utamanya adalah mengonsumsi dengan bijak dan pilih jenis keju yang sesuai dengan kebutuhanmu.
