Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan: Penyakit Apa Saja yang Bisa Disembuhkan?

Radar Jabar - Biji pepaya sering kali diabaikan dan dianggap sebagai limbah yang tidak berguna. Padahal, Biji pepaya mengandung banyak nutrisi dan senyawa bioaktif yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa penyakit yang dapat diobati atau dicegah dengan mengonsumsi Biji pepaya.

1. Membantu Mengatasi Parasit Usus

Biji pepaya dikenal efektif dalam mengatasi infeksi parasit usus. Senyawa proteolitik yang terkandung dalam biji pepaya, seperti papain dan karpain, dapat membantu membunuh parasit yang hidup di dalam usus. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya dapat membantu membersihkan tubuh dari parasit seperti cacing gelang dan cacing pita.

Cara penggunaannya cukup sederhana, Anda bisa mengeringkan biji pepaya, menggilingnya hingga halus, dan mencampurkannya dengan madu atau jus untuk diminum.

2. Detoksifikasi Hati

Biji pepaya juga memiliki sifat detoksifikasi yang kuat, terutama untuk hati. Hati adalah organ penting yang berperan dalam menyaring racun dari darah. Mengonsumsi biji pepaya dapat membantu meningkatkan kesehatan hati dan mendetoksifikasi tubuh dari zat-zat beracun. Kandungan antioksidan dalam biji pepaya, seperti flavonoid dan polifenol, membantu melindungi sel-sel hati dari kerusakan oksidatif.

Untuk detoksifikasi hati, Anda bisa mengonsumsi biji pepaya yang sudah dikeringkan dan digiling menjadi bubuk, kemudian mencampurkannya dalam smoothie atau jus.

 

BACA JUGA: 12 Manfaat Minyak Zaitun bagi Kecantikan dan Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak

 

3. Mengatasi Peradangan

Biji pepaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini bermanfaat untuk mengatasi berbagai kondisi peradangan, seperti arthritis, gout, dan asma. Senyawa seperti alkaloid dan papain dalam biji pepaya berkontribusi pada efek anti-inflamasi ini.

Untuk mendapatkan manfaat anti-inflamasi, Anda bisa mengonsumsi biji pepaya secara langsung atau mencampurkannya dalam makanan.

4. Mengendalikan Tekanan Darah

Biji pepaya juga memiliki efek positif dalam mengendalikan tekanan darah. Kandungan senyawa peptida dalam biji pepaya dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan menghambat enzim yang meningkatkan tekanan darah. Ini membuat biji pepaya bermanfaat bagi mereka yang menderita hipertensi.

Anda bisa mengonsumsi biji pepaya secara teratur dengan mencampurkannya dalam makanan atau minuman untuk membantu mengendalikan tekanan darah.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Biji pepaya mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu meningkatkan pergerakan usus dan mencegah sembelit. Selain itu, enzim proteolitik seperti papain dalam biji pepaya membantu memecah protein dan memfasilitasi proses pencernaan.

Untuk mendapatkan manfaat pencernaan, Anda bisa mengonsumsi biji pepaya mentah secara langsung atau menambahkannya dalam salad.

6. Mengontrol Kolesterol

Sumber: