10 Rekomendasi Jus untuk Menurunkan Berat Badan yang Gampang Dibuat!

RADAR JABAR - Menurunkan berat badan secara sehat dapat dimulai dari pola makan yang tepat, termasuk mengonsumsi jus buah dan sayur yang kaya akan nutrisi.

Berikut ini adalah beberapa resep jus yang tidak hanya mudah dibuat, tetapi juga efektif membantu menurunkan berat badan.

Rekomendasi Jus untuk Menurunkan Berat Badan yang Gampang Dibuat

1. Jus Buah Bit

Bahan:

1 buah bit

1 buah tomat

5 sdm yoghurt kental

200 ml air putih

Cara Membuat:

Cuci bersih buah dan sayur, lalu potong-potong.

Rendam tomat sebentar di air panas, kemudian potong-potong.

Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan sampai lembut.

Sajikan jus dalam keadaan segar.

2. Jus Apel

Sumber: beberapa sumber