8 Manfaat Jus Apel untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh? Cek Disini!

BACA JUGA:8 Ide Menu Sahur dari Apel, Lezat dan Menyegarkan!

 

3.Menyehatkan Kulit

Antioksidan yang terdapat dalam jus apel dapat membantu mengurangi kerusakan kulit dan mencegah penuaan dini serta munculnya keriput.

4.Mengurangi Risiko Diabetes

Kandungan serat dan antioksidan dalam jus apel dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes dengan mempengaruhi kadar gula darah secara positif.

5.Menjaga Kesehatan Jantung

Jus apel mengandung senyawa yang membantu menjaga kesehatan jantung Anda dan mengurangi risiko penyakit jantung.

6.Meningkatkan Sistem Imun

Vitamin C dalam jus apel dikenal dapat meningkatkan sistem imun tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.

 

BACA JUGA: 7 Cara Memilih Apel Segar dan Matang

 

6.Meningkatkan Kualitas Tidur

Kandungan magnesium dalam jus apel membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi kecemasan, sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur kalian.

Sumber: beberapa sumber