7 Cara Sederhana Merawat Wajah Agar Memiliki Kulit Glowing

Stres dapat mempengaruhi kondisi kulit Anda. Ketika Anda stres, tubuh akan menghasilkan hormon kortisol yang dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit dan menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan iritasi.

Cobalah untuk mengelola stres dengan melakukan aktivitas relaksasi, seperti meditasi, yoga, atau berjalan-jalan di alam.

7. Cukup Istirahat

Tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan kulit Anda. Selama tidur, tubuh melakukan proses regenerasi sel-sel kulit yang rusak.

Kurang tidur dapat menyebabkan kulit terlihat kusam dan lelah. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, yaitu sekitar 7-9 jam bagi sebagian besar orang dewasa.

BACA JUGA:10 Kesalahan Orang Tua saat Anak Mengalami Tantrum: Bagaimana Mengatasinya dengan Tepat

Merawat kulit wajah agar glowing tidak selalu memerlukan produk-produk mahal atau perawatan yang rumit. Dengan melakukan langkah-langkah sederhana seperti membersihkan wajah secara rutin, menggunakan pelembap, dan mengonsumsi makanan sehat, Anda dapat memiliki kulit yang sehat dan bersinar alami.

Selain itu, jangan lupakan pentingnya mengelola stres, cukup istirahat, dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya. Dengan konsistensi dan kesabaran, kulit wajah glowing yang Anda impikan dapat tercapai.

 

Sumber: