Jangan Buang Kulitnya! Simak 6 Manfaat Kulit Manggis

Terakhir, tapi tidak kalah pentingnya, serat makanan yang terkandung dalam kulit manggis dapat membantu meningkatkan fungsi usus dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.

Dengan menjaga kesehatan pencernaan, Anda juga dapat mencerminkan kesehatan kulit yang lebih baik dari dalam.

BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat Kulit Manggis, Bisa Turunkan Kadar Gula Berlebih!

Bagaimana Cara Mengonsumsi Kulit Manggis?

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara terbaik untuk mengonsumsi kulit manggis guna mendapatkan manfaat kesehatannya.

Salah satu cara paling umum adalah dengan mengonsumsi ekstrak kulit manggis dalam bentuk kapsul, minuman, atau suplemen. Namun, pastikan untuk memilih produk yang berasal dari sumber yang terpercaya dan berkualitas.

Selain itu, sebelum memulai program suplemen apa pun, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan kesesuaian dengan kondisi kesehatan Anda.

Anda juga bisa mengonsumsi kulit manggis dengan cara mencongkel sebagian isian kulitnya dengan sendok. Namun, kulit manggis memiliki rasa yang pahit.

Meskipun mungkin diabaikan oleh beberapa orang, kulit manggis sebenarnya adalah sumber daya alami yang kaya akan manfaat kesehatan yang luar biasa. Manfaat kulit manggis yang baik tentunya bisa dimasukan kedalam pola makan sehat Anda, Anda tidak hanya dapat merawat kesehatan kulit Anda, tetapi juga meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.*

Sumber: