Selain untuk Diabetes dan Jantung, Ini 9 Manfaat Daun Pepaya Jepang untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan vitamin A dan vitamin C dalam daun pepaya Jepang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Mereka membantu meningkatkan produksi kolagen, menjaga kulit tetap kenyal dan mencegah penuaan dini serta meredakan jerawat.

9. Meningkatkan Kesehatan Mata

Daun pepaya Jepang kaya akan vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. Konsumsi daun pepaya secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata, mencegah penyakit mata terkait usia, dan meningkatkan penglihatan.

 

BACA JUGA:Apakah Olahraga Berenang Membatalkan Puasa? Simak Penjelasannya Disini!

 

Cara Mengonsumsi Daun Pepaya Jepang

• Ada beberapa cara yang dapat Anda coba untuk mengonsumsi daun pepaya Jepang, antara lain:
• Membuat teh daun pepaya Jepang: Cuci daun pepaya Jepang, rebus dalam air, dan saring airnya. Minum teh hangat secara teratur.
• Menambahkan daun pepaya Jepang ke dalam salad atau smoothie.
• Membuat sup atau tumisan dengan daun pepaya Jepang sebagai bahan utama.

 

Sumber: