8 Manfaat Srikaya Si Buah Ajaib dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan Tubuh!

Srikaya mengandung antioksidan, yang dapat membantu mengurangi risiko kanker dengan melawan radikal bebas dalam tubuh.

Meskipun demikian, ada catatan bahwa srikaya mengandung zat racun di bagian biji dan kulit, yang dapat meningkatkan risiko penyakit Parkinson. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi buah ini secara bijak dan membuang biji serta kulitnya sebelum mengonsumsinya.

 

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Mulberry untuk Kesehatan Kulit yang Bikin Glowing

 

8. Mencegah Stres dan Depresi

Kandungan vitamin dan mineral dalam buah srikaya dapat membantu menjaga kesehatan mental. Vitamin B kompleks, misalnya, dapat membantu mengurangi stres dan depresi. Dengan mengonsumsi srikaya, Anda dapat memberikan dukungan nutrisi bagi kesehatan mental Anda.

Buah srikaya bukan hanya lezat tetapi juga merupakan paket lengkap nutrisi untuk kesehatan tubuh. Dari memperkuat sistem pencernaan hingga memberikan dukungan bagi kesehatan mata, rambut, dan kulit, srikaya menyajikan sejumlah manfaat yang luar biasa.

Meskipun begitu, perlu diingat untuk mengonsumsi buah ini secara seimbang dan membuang bagian yang dapat membahayakan, seperti biji dan kulitnya. Dengan memasukkan srikaya ke dalam pola makan sehat Anda, Anda dapat merasakan manfaatnya dalam jangka panjang (*).

Sumber: