5 Ide Menu Oatmeal yang Bisa Dicoba di Rumah, Inovasi Menu Sehat dan Kreatif

 

Proses hingga halus dan sajikan dalam gelas besar. Smoothie oatmeal ini tidak hanya memberikan energi yang tahan lama, tetapi juga menyediakan serat dan nutrisi dari oatmeal dan buah-buahan.

 

3. Overnight Oats

 

Overnight oats adalah salah satu cara terbaik untuk menyiapkan sarapan yang praktis dan bergizi. Campurkan oatmeal dengan susu almond, yogurt Greek, dan sedikit madu dalam mangkuk atau toples kaca.

 

Tambahkan potongan buah-buahan, kacang-kacangan, atau biji-bijian favorit Anda. Tutup dan biarkan dalam kulkas semalaman.

 

Esok paginya, Anda akan memiliki sarapan yang siap disantap dengan tekstur lembut dan rasa yang lezat.

BACA JUGA:8 Manfaat Mengonsumsi Oatmeal untuk Kesehatan Tubuh

 

4. Oatmeal Cookies

 

Siapa bilang kue harus selalu identik dengan camilan yang tidak sehat? Anda dapat menciptakan kue yang lebih sehat dengan mengganti sebagian tepung terigu dengan oatmeal.

 

Campurkan oatmeal dengan tepung terigu, baking soda, gula, mentega, telur, dan vanili menjadi adonan kue. Tambahkan cokelat chip atau kismis sebagai tambahan untuk rasa yang lebih manis.

Sumber: