10 Manfaat Teh Tawar Bagi Kesehatan

 

4.Menyehatkan Fungsi Otak:

Kafein dan asam amino L-theanine dalam teh tawar dapat bekerja bersama-sama untuk meningkatkan fungsi kognitif dan kewaspadaan.

Ini dapat membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, dan daya ingat.

5.Mengurangi Risiko Kanker:

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa antioksidan dalam teh tawar dapat memiliki efek protektif terhadap risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, usus, dan paru-paru.

 

BACA JUGA:7 Jenis Teh Jepang yang Paling Terkenal, Ada Matcha Hingga Gyukoru Teh Termahal

 

6.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:

Kandungan polifenol dan katekin dalam teh tawar memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

7.Menyehatkan Gigi dan Mulut:

Teh tawar mengandung fluoride alami dan memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah pembentukan plak gigi dan meningkatkan kesehatan mulut.

8.Mengurangi Stres:

Kandungan L-theanine dalam teh tawar dapat memberikan efek menenangkan pada otak, membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Sumber: