5 Makanan dan Minuman yang Harus di Hindari Saat Sakit Tenggorokan
Makanan dan Minuman yang Harus di Hindari Saat Sakit Tenggorokan--Istimewa
Konsumsi Cairan Banyak: Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum air, teh herbal hangat, atau kaldu sayuran.
Garam Kumur: Berkumur dengan larutan air garam hangat dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan iritasi tenggorokan.
Madu dan Lemon: Campur madu dengan air lemon hangat untuk meredakan batuk dan memberikan efek melegakan pada tenggorokan.
Istirahat yang Cukup: Memberikan tubuh waktu untuk istirahat adalah langkah penting dalam proses penyembuhan.
Sumber:
- Share:
