Batas Konsumsi Gula Harian: Pentingnya Mengetahui dan Mengatur Asupan
Batas Konsumsi Gula Harian Pentingnya Mengetahui dan Mengatur Asupan-Batas Konsumsi Gula Harian-Freepik
Mengetahui dan mengatur batas konsumsi gula harian adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan membuat keputusan cerdas seputar makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari, kita dapat mencegah risiko berbagai penyakit dan meningkatkan kualitas hidup.
Penting untuk membiasakan diri dengan membaca label makanan, membuat pilihan makanan yang sehat, dan terus meningkatkan kesadaran akan dampak kesehatan dari asupan gula yang berlebihan.
Sumber:
- Share:
