7 Minuman Alami Pereda Batuk yang Efektif Menyehatkan

 

4. Air Jahe: Penyegaran dan Penenang untuk Saluran Pernapasan

Air jahe memiliki manfaat khusus untuk paru-paru dan dapat membantu meredakan batuk serta flu. Rempah ini memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.

Coba konsumsi air jahe hangat untuk memberikan sensasi penyegaran dan bantuan dalam mengatasi gejala batuk.

5. Air Garam: Sederhana Tapi Ampuh untuk Meredakan Batuk

Air garam adalah minuman yang sederhana tetapi ampuh untuk meredakan batuk. Caranya adalah dengan berkumur menggunakan air garam selama beberapa saat.

Air garam membantu membunuh bakteri dan melindungi gusi, memberikan rasa nyaman pada tenggorokan yang teriritasi.

6. Air Lemon: Pembersih Alami untuk Saluran Pernapasan

Air lemon memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu mengurangi lendir dan menghilangkan bakteri pada saluran pernapasan.

Campurkan perasan satu buah lemon ke dalam segelas air hangat, tambahkan satu sendok makan madu untuk rasa manis alami, dan minumlah di pagi dan malam hari. Ini akan membantu meredakan batuk dan memberikan kelembutan pada tenggorokan.

 

BACA JUGA:8 Minuman Alami dan Ramuan Herbal untuk Mengatasi Flu dan Batuk Pada Anak

 

7. Kunyit: Senyawa Berkhasiat untuk Mengatasi Batuk

Kunyit mengandung senyawa antiinflamasi, antivirus, dan antibakteri yang bermanfaat untuk meredakan batuk.

Sumber: