10 Sayuran Pelengkap Diet dengan Pilihan Nutrisi Rendah Kalori untuk Menurunkan Berat Badan
Rekomendasi Sayuran Pelengkap Diet-ilustrasi-(Sumber Gambar : Pixabay)
Sayuran hijau seperti bayam, kale, dan selada juga layak menjadi pilihan dalam diet. Mereka kaya akan nutrisi, termasuk zat besi dan kalsium, yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Memilih sayuran yang baik dan menjaga konsumsi kalori yang tepat adalah kunci utama dalam program penurunan berat badan.
Menggabungkan berbagai jenis sayuran dalam pola makan sehari-hari Anda dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh tanpa menambah beban kalori yang tidak perlu. Jadi, mulailah menikmati kelezatan sayuran dan rasakan manfaat positifnya untuk kesehatan dan penurunan berat badan Anda
