7 Manfaat Yoga bagi Kesehatan dan Kecantikan

7 Manfaat Yoga bagi Kesehatan dan Kecantikan

ilustrasi--Tangkapan Layar

 

 

7. Pengaturan Berat Badan

 

Yoga juga membantu dalam menjaga berat badan yang sehat. Ketika berat badan terjaga, hal ini memiliki dampak positif pada kulit, membuatnya lebih kencang dan bercahaya.

Sumber: