7 Manfaat Yoga bagi Kesehatan dan Kecantikan

ilustrasi--Tangkapan Layar
7. Pengaturan Berat Badan
Yoga juga membantu dalam menjaga berat badan yang sehat. Ketika berat badan terjaga, hal ini memiliki dampak positif pada kulit, membuatnya lebih kencang dan bercahaya.
Sumber: