7 Manfaat Yoga bagi Kesehatan dan Kecantikan
ilustrasi--Tangkapan Layar
7. Pengaturan Berat Badan
Yoga juga membantu dalam menjaga berat badan yang sehat. Ketika berat badan terjaga, hal ini memiliki dampak positif pada kulit, membuatnya lebih kencang dan bercahaya.
Sumber: