Kenali 5 Makanan yang Dapat Memicu Anak Tantrum

 

BACA JUGA:10 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Anak Mengalami Tantrum

 

4. Makanan dengan Kandungan Tinggi Lemak Jenuh

Makanan dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi, seperti makanan cepat saji, gorengan, dan camilan olahan, tidak hanya buruk untuk kesehatan jantung dan fisik, tetapi juga dapat memengaruhi suasana hati anak.

Kandungan lemak jenuh yang tinggi telah dikaitkan dengan peradangan dalam tubuh yang pada gilirannya dapat mempengaruhi perilaku dan suasana hati.

 

5. Makanan dengan Kandungan Rendah Serat dan Gizi

Kekurangan gizi dan serat dalam makanan dapat mengakibatkan fluktuasi kadar gula darah yang dapat memengaruhi energi dan suasana hati anak.

Makanan rendah serat dan gizi, seperti makanan cepat saji yang kurang nutrisi, dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam kadar gula darah, mempengaruhi konsentrasi dan mood anak.

 

Sumber: