8 Tanaman Herbal yang Berguna untuk Kesehatan yang Cocok Ditanam di Rumah!

 

BACA JUGA:5 Tanaman Hias Cantik dan Mudah Dirawat Untuk Ruangan Anda, Ada Kaktus dan Lidah Mertua

 

4. Mint (Mentha spp.)

Tanaman mint, seperti mint peppermint dan mint spearmint, memiliki aroma yang menyegarkan dan rasa yang khas.

Daun mint digunakan untuk membuat teh herbal yang membantu meredakan sakit perut, mual, dan masalah pencernaan. Minum teh mint juga dapat memberikan efek penyegaran dan relaksasi.

5. Lavender (Lavandula angustifolia)

Lavender adalah tanaman yang dikenal dengan bunga ungu harumnya. Minyak esensial lavender digunakan dalam aromaterapi untuk meredakan stres, meningkatkan tidur, dan mengatasi kecemasan.

Baunya yang menenangkan dapat membantu menghilangkan ketegangan dan merilekskan tubuh dan pikiran.

6. Bawang Putih (Allium sativum)

Bawang putih adalah rempah-rempah yang memiliki sifat antimikroba dan antioksidan. Senyawa aktif dalam bawang putih, seperti allicin, telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan yang beragam.

Bawang putih digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan infeksi, mendukung kesehatan jantung, dan mengatur tekanan darah.

 

BACA JUGA:10 Tanaman Herbal yang Jarang Diketahui Banyak Orang! Ternyata Berkhasiat untuk Kesehatan Loh!

 

Sumber: