6 Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan

Manfaat buah naga merah yang pertama ialah bisa mencegah risiko penyakit kadivaskuler semisal stroke dan jantung. Buah naga soalnya mengandung polifenol yang berguna menjaga kesehatan jantung.

 

Lebih lanjut, buah tersebut memiliki sifat antioksidan yang berfungsi untuk mengurangi peradangan dan melindungi pembuluh darah.

 

2. Mempertahankan Kesehatan Kulit

 

Buah naga punya manfaat guna menjaga kesehatan kulit lantaran memuat kandungan vitamin C. Buah satu ini juga bisa mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas berkat sifat antioksidannya.

 

Mengonsumsi buah naga merah mampu menjaga kelembapan kulit dan mencegah terjadinya penuaan dini.

 

3. Menurunkan Berat Badan

 

Menurunkan berat badan juga merupakan manfaat lainnya dari buah naga. Dengan mengandung tinggi serat dan rendah kalori, mengonsumsinya akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

 

BACA JUGA:5 Makanan Olahan dari Buah Naga, Sehat dan Menyegarkan!

Sumber: