Apa itu Love Bombing dan Bagaimana Cara Mengidentifikasi Love Bombing? Simak Penjelasannya Disini!

Jaga Kemandirian Anda: Tetaplah mandiri dan jangan terlalu tergantung pada satu orang. Pertahankan hubungan dengan teman dan keluarga Anda sehingga Anda memiliki dukungan sosial yang kuat.

Beri Batasan: Jangan ragu untuk menetapkan batasan dalam hubungan Anda. Jika seseorang menuntut terlalu banyak dari Anda, katakan tidak dengan tegas.

Konsultasikan dengan Orang Terpercaya: Jika Anda merasa sedang mengalami love bombing, bicarakan dengan seseorang yang Anda percayai, seperti teman dekat atau seorang profesional kesehatan mental.

Pertimbangkan Konseling: Jika Anda merasa telah menjadi korban love bombing dan dampaknya merusak kesehatan mental Anda, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang terapis atau konselor.

BACA JUGA:4 Love Language yang Harus Kamu Pahami, Supaya Hubungan Tetap Langgeng dan Tentram!

Kesimpulan

Love bombing adalah teknik manipulatif di mana seseorang memberikan perhatian berlebihan dan pujian untuk memanipulasi dan mengendalikan orang lain. Meskipun mungkin terasa menyenangkan pada awalnya, ini adalah bentuk pengendalian yang berpotensi merusak dan perlu diidentifikasi dan dihindari. Melindungi diri dari love bombing melibatkan pemahaman akan tanda-tandanya, menjaga kemandirian, dan berbicara dengan orang-orang yang Anda percayai jika Anda merasa terjebak dalam situasi semacam itu. Selalu penting untuk menjaga kesehatan emosional dan mental Anda dalam hubungan mana pun yang Anda jalani.

Sumber: