Selain Untuk Pasakan, Berikut 10 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh!

Studi telah menunjukkan bahwa ekstrak daun salam dapat membantu mengendalikan gula darah. Senyawa-senyawa di dalamnya diketahui dapat meningkatkan sensitivitas sel-sel tubuh terhadap insulin, yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Namun, perlu dicatat bahwa Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggantikan pengobatan diabetes Anda dengan penggunaan daun salam.

 

5. Efek Anti-inflamasi

Daun salam mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Ini dapat bermanfaat bagi orang-orang yang menderita penyakit inflamasi seperti arthritis. Mengonsumsi daun salam secara teratur dalam makanan Anda dapat membantu mengurangi gejala peradangan.

 

6. Menyokong Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa daun salam dapat mendukung kesehatan jantung. Senyawa-senyawa di dalamnya dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Namun, ini bukan pengganti gaya hidup sehat dan diet seimbang.

 

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa untuk Kesehatan dan Masakan, Apa Saja?

 

7. Sifat Antibakteri dan Antivirus

Daun salam mengandung senyawa seperti cineole dan eugenol yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Ini membuatnya menjadi bahan alami yang baik untuk membantu melawan infeksi dan penyakit. Anda bahkan dapat mencoba minum teh daun salam ketika Anda merasa flu atau pilek.

 

8. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Aroma daun salam yang khas juga telah diketahui memiliki efek menenangkan pada tubuh. Minyak esensial daun salam dapat digunakan dalam aromaterapi untuk mengurangi stres dan kecemasan. Cobalah mencium aroma daun salam yang segar untuk merasakan manfaatnya.

 

9. Manfaat Kulit

Ekstrak daun salam juga dapat digunakan untuk perawatan kulit. Senyawa-senyawa di dalamnya dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan mengatasi masalah seperti jerawat dan eksim. Namun, perlu diingat untuk melakukan uji coba terlebih dahulu pada sebagian kecil kulit Anda untuk memastikan Anda tidak alergi.

 

10. Pengusir Serangga Alami

Sumber: