Kaya Nutrisi dan Lumpuhkan Asam Urat, 7 Manfaat Pokak untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Serat yang terkandung dalam buah pokak membantu meningkatkan pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan seperti konstipasi.

Serat membantu membersihkan saluran pencernaan dan menjaga kesehatan usus, yang penting untuk mengatasi gangguan pencernaan.

 

BACA JUGA:9 Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan, Simak Yuk!

 

5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah pokak tidak hanya membantu mengatasi asam urat, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C meningkatkan produksi sel darah putih, yang membantu melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat.

 

6. Menyediakan Nutrisi Penting

Buah pokak mengandung berbagai vitamin dan mineral esensial, termasuk vitamin A, B, C, fosfor, dan zat besi.

Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan memastikan fungsi tubuh yang optimal.

 

7. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kandungan vitamin B kompleks dalam buah pokak membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Metabolisme yang sehat dapat membantu mengontrol berat badan dan mencegah penumpukan lemak berlebih yang dapat memperburuk kondisi asam urat dan asam lambung.

 

Sumber: