3 Gerakan Olahraga Sambil Rebahan yang Efektif Menghilangkan Lemak di Perut

Reporter: Cucun siti Maryam|
Editor: Cucun siti Maryam|
Minggu 10-09-2023,17:14 WIB
3 Gerakan Olahraga Sambil Rebahan yang Efektif Menghilangkan Lemak di Perut

Menghilangkan lemak di perut adalah salah satu tujuan yang sering diinginkan oleh banyak orang.--Sumber Gambar : Tangkap layar iStock.com

Latihan-latihan ini fokus pada otot-otot perut Anda, yang akan membantu mengencangkannya seiring waktu.

 

Meningkatkan Kesehatan Punggung Bawah

Beberapa latihan juga melibatkan otot punggung bawah, yang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan atau nyeri punggung bawah yang sering terkait dengan lemak perut berlebih.

 

Sumber: