Jangan Diabaikan! 10 Kebiasaan yang Dapat Memperpendek Umur, Apa Saja?
Panjang umur adalah salah satu hal yang diinginkan oleh banyak orang. Namun, terdapat kebiasaan-kebiasaan tertentu yang, jika tidak diubah, dapat berkontribusi pada memperpendek umur Anda.--Sumber Gambar: iStock.com
Paparan berkepanjangan terhadap zat berbahaya seperti polusi udara, asap rokok, atau bahan kimia beracun dapat merusak organ dalam tubuh Anda dan meningkatkan risiko penyakit serius.
BACA JUGA:Lakukan Kebiasaan ini, Maka Hidup akan Lebih Berkualitas dan Panjang Umur
9. Tidak Memeriksakan Kesehatan Secara Rutin
Memeriksakan kesehatan secara rutin adalah cara penting untuk mendeteksi masalah kesehatan secara dini. Kondisi yang didiagnosis lebih awal sering memiliki peluang penyembuhan yang lebih baik.
10. Penggunaan Obat-obatan Berlebihan
Penyalahgunaan obat-obatan, baik obat resep atau obat terlarang, dapat mengakibatkan kerusakan organ dalam tubuh Anda dan meningkatkan risiko overdosis fatal.
Sumber:
- Share:
