Mengapa Kita Bisa Menangis Tanpa Sebab? Inilah Kemungkinan Penyebabnya
Menangis adalah reaksi emosional yang alami bagi manusia. Namun, terkadang kita mungkin menemukan diri kita menangis tanpa alasan yang jelas atau sebab yang terlihat.--Sumber Gambar: iStock.com
Air mata sering kali terkait dengan kenangan atau pengalaman emosional. Meskipun mungkin tidak langsung terlihat, menangis tanpa sebab bisa jadi berkaitan dengan perasaan yang terhubung dengan masa lalu atau pengalaman yang kuat.
BACA JUGA:Anxiety Disorder: Bahaya yang Lebih Mengerikan dari Depresi
7. Indikator Kesejahteraan Mental
Mengutip psikolog William H. Frey, menangis dapat berfungsi sebagai mekanisme untuk mempertahankan kesejahteraan mental.
Aktivitas ini dapat membantu mengurangi stres dan memberikan efek terapi pada pikiran dan tubuh.
Sumber:
- Share:
