10 Makanan Penurun Darah Tinggi pada Penderita Hipertensi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi yang umum di mana tekanan darah dalam arteri lebih tinggi dari yang dianggap normal.--Sumber Gambar : Tangkap layar iStock.com
Dengan menggabungkan makanan-makanan ini dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat memberikan dukungan yang kuat bagi kesehatan jantung dan upaya mengontrol tekanan darah tinggi.
Namun, ingatlah bahwa makanan saja tidaklah cukup. Penting juga untuk menjaga berat badan yang sehat, berolahraga secara teratur, mengelola stres, dan mengikuti saran dari profesional medis Anda untuk mencapai dan mempertahankan tekanan darah yang sehat.
Sumber:
- Share:
