Nonton Drakor Marathon sampe Begadang, Hati-hati Ini Efeknya Untuk Kesehatan

Pada siang hari, kamu akan kesulitasn untuk fokus dan konsentrasi saat sedang melakukan aktivitas. Ketika berjalan saja kamu bisa dengan tidak sengaja menabrak orang yang berpapasan denganmu, apalagi jika mengemudi. Ini bisa menjadi bahaya dan risiko terjadinya kecelakaan lalu lintas.

6. Kanker

Kurangnya waktu tidur ternyata bisa menyebabkan kanken. Salah satu jenis kanker yang mudah menyerang jikalaukamu kurang tidur adalah kanker payudara. Oleh karena itu, kamu harus berhati-hati dan harus menjaga waktu tidurmu.

7. Sakit Kepala

Rasa sakit yang di kepala terjadi karena waktu tidurmu yang kurang. Ini menjadi dampak besar bagi otak manusia. Risiko ini menjadi tanda bahwa aktivitas malam harimu telah menganggu kesehatan. Sakit punggung juga bisa kamu rasakan karena tidur larut malam.

Itulah tujuh tanda buruk akibat begadang yang bisa menganggu kesehatan. Semoga informasi di atas bisa membantumu menciptakan pola tidur yang baik.

 

 

Sumber: