RADAR JABAR – Dalam menjalani hidup, ketenangan adalah hal yang paling utama agar semua rencana dan aktivitas berjalan lancar. Ketenangan bersumber pada diri sendiri dengan pola pikir yang sudah kita terapkan sendiri.
Kunci hidup tenang itu adalah sederhana. Pertama, jangan bicarakan hal yang tidak perlu dibicarakan. Kedua, jangan lihat hal yang tidak perlu dilihat. Ketiga, jangan dengarkan hal yang tidak perlu didengar. Terkadang, bersikap cuek bisa menjadi jalan terbaik supaya kita terhindar dari rasa iri, marah, dendam, dan benci.
Tahukah kamu, kita sering kali mempersulit hidup kita sendiri, terutama terhadap hal-hal yang tidak terlalu penting. Kita sering menambah masalah hidup yang sebenarnya bukanlah masalah besar. Hidup kita sudah penuh dengan tantangan, jadi jangan tambah lagi masalah-masalah yang tidak penting.
Berikut kami akan membagikan beberapa kunci ketenangan dalam hidup yang relevan dengan keadaan saat ini dan perlu kamu ketahui.
1. Hidup Sederhana
Kalau uang kita masih belum cukup, tidak perlu mengikuti gengsi. Hidup secukupnya saja. Tidak usah mengikuti keinginan untuk makan di restoran mahal, memakai pakaian bermerek, atau mengganti handphone dengan keluaran terbaru padahal handphone lama kita masih sangat bisa dipakai.
Lebih baik uangnya kita tabung atau investasikan. Jangan sampai lebih besar pasak daripada tiang. Kita tidak akan mati kok, kalau hidup sederhana dan sesuai dengan kemampuan keuangan kita.
BACA JUGA:Lakukan 7 Cara Membuat Perasaan Menjadi Tenang Saat Gelisah
Lebih baik makan di warteg tapi uang untuk sekolah anak sudah tersedia. Lebih baik memakai pakaian sederhana daripada pakaian bermerek tetapi terjebak dalam utang kartu kredit. Lebih baik memakai handphone biasa tetapi aman secara finansial.
Hidup itu murah, yang mahal itu gengsi. Berjuanglah sampai kamu berada di titik nyaman dalam hal keuanganmu. Berjuanglah sampai kamu bisa membeli sesuatu tanpa harus melihat harganya, tapi tetap harus sabar.
Untuk apa kita terlihat kaya seperti orang lain kalau ujung-ujungnya bisa mengganggu kesehatan mental kita? Kalau kamu mudah terpengaruh dan mudah membandingkan diri dengan orang lain, ujung-ujungnya kamu bisa merasa tidak percaya diri.
2. Batasi Penggunaan Media Sosial
Kunci ketenangan dalam hidup yang selanjutnya adalah jangan bermain media sosial terlalu lama. Jangan lihat apa yang seharusnya tidak perlu kamu lihat. Batasi semua akses yang bisa mengganggu kesehatan mentalmu. Jika sesuatu membuat kamu termotivasi, tertawa, atau nyaman, silakan diikuti. Jika sesuatu membuat kamu marah, terlalu problematik, atau membuat kamu merasa tidak aman, segera berhenti mengikutinya.
Hiduplah dengan caramu sendiri, sesuai dengan keadaanmu, dan yang utama adalah kebahagiaanmu. Jika kamu memiliki teman yang sudah terlalu beracun (toxic), jauhilah. Jangan tetap berada di sana sambil mengeluh karena memiliki teman seperti itu.
3. Tidak Usah Terlalu Baik Jika Tidak Terlalu Diperlukan
Baik dan suka menolong itu penting, tetapi jangan sampai kebaikanmu dimanfaatkan oleh orang lain. Jauhkan dirimu dari orang-orang yang suka menjatuhkanmu.
Tagih uang yang orang lain pinjam jika kamu memang benar-benar membutuhkannya. Jangan merasa tidak enak. Tidak perlu peduli dengan orang yang tidak peduli dan tidak bertanggung jawab. Kelilingi dirimu dengan hal-hal yang membuat kamu nyaman dan dengan orang-orang yang membuat kamu nyaman.
BACA JUGA: 5 Ciri Khas Seorang Introvert: Memahami Kepribadian yang Tenang dan Penuh Refleksi