Orang yang cenderung menyakiti diri mereka sendiri mungkin tidak mencari solusi atau dukungan untuk masalah mereka.
Sebaliknya, mereka akan cenderung menghindari masalah tersebut dengan melibatkan diri dalam perilaku merusak, seperti self-harming.
4. Mengisolasi Diri
Mereka mungkin cenderung mengisolasi diri dari teman dan keluarga. Ini bisa terjadi karena mereka merasa malu atau bersalah atas perilaku self-harming mereka, atau mungkin karena mereka merasa bahwa orang lain tidak akan mengerti.
5. Perubahan Emosi yang Drastis
Perubahan emosi yang tiba-tiba, seperti dari sangat marah menjadi sangat sedih, dapat menjadi ciri-ciri orang yang menyakiti diri mereka sendiri.
Mereka mungkin sulit mengatasi emosi mereka, sehingga mereka mencari cara untuk melepaskan tekanan emosional dengan cara yang merusak diri sendiri.
6. Penyalahgunaan Zat
Penggunaan zat seperti alkohol atau obat-obatan terlarang bisa menjadi cara seseorang untuk menyakiti diri mereka sendiri. Ini bukan hanya merusak fisik, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan mental.
7. Pemikiran Obsesif
Orang-orang ini mungkin memiliki pemikiran yang obsesif tentang menyakiti diri mereka sendiri. Mereka mungkin merencanakan tindakan-tindakan tersebut dengan sangat rinci.
BACA JUGA:10 Cara Mengatasi Rasa Kecemasan: Langkah-langkah Praktis untuk Meredakan Stres Hidup