Bagaimana Cara Menghadapi Teman yang NPD (Narcissistic Personality Disorder), Berikut Tipsnya!

Berikan pujian yang tulus dan pada tempatnya, tetapi jangan merasa harus memenuhi semua kebutuhan mereka akan pengakuan.

5. Pelajari Cara Menghadapi Kritik

Orang dengan NPD seringkali sangat sensitif terhadap kritik, bahkan yang konstruktif sekalipun. Jika Anda perlu memberikan kritik, lakukan dengan hati-hati.

Gunakan pendekatan yang lembut dan hindari konfrontasi langsung. Misalnya, Anda bisa mengatakan, "Aku merasa kita bisa melakukan ini dengan cara yang berbeda," daripada, "Cara kamu salah."

6. Jaga Jarak Emosional

Meskipun Anda peduli terhadap teman Anda, penting untuk menjaga jarak emosional. Jangan biarkan mereka mengambil alih emosi dan energi Anda.

Berfokuslah pada kesejahteraan Anda sendiri dan pastikan Anda memiliki sistem dukungan yang kuat dari teman dan keluarga yang lain.

 

BACA JUGA:Pahami! Ini Ciri-ciri NPD 'Narcissistic Personality Disorder' dan Cara Bagaimana Mengatasinya

 

7. Jangan Ragu untuk Berkata Tidak

Orang dengan NPD seringkali tidak menghargai kata "tidak". Namun, sangat penting bagi Anda untuk tetap teguh pada keputusan Anda.

Jika mereka meminta sesuatu yang tidak masuk akal atau berlebihan, jangan ragu untuk menolak dengan sopan. Ingat, Anda tidak berkewajiban untuk memenuhi semua permintaan mereka.

8. Cari Dukungan Profesional

Jika Anda merasa kesulitan menghadapi teman dengan NPD, mencari dukungan dari profesional bisa menjadi pilihan yang baik.

Terapis atau konselor dapat memberikan Anda strategi dan saran yang lebih spesifik untuk menghadapi situasi ini. Mereka juga bisa membantu Anda menjaga kesehatan mental Anda sendiri.

9. Evaluasi Kembali Hubungan Anda

Terakhir, pertimbangkan apakah hubungan ini layak untuk dipertahankan. Jika teman Anda dengan NPD terus-menerus merugikan Anda secara emosional dan mental, mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi kembali apakah Anda ingin

mempertahankan hubungan tersebut. Tidak ada salahnya untuk menjaga jarak atau bahkan memutuskan hubungan jika itu demi kebaikan Anda.

Menghadapi teman dengan Narcissistic Personality Disorder memang tidak mudah, tetapi dengan strategi yang tepat, Anda bisa melakukannya tanpa mengorbankan kesejahteraan Anda sendiri.

Sumber: