7 Resep Jus untuk Menjaga Imun Tubuh

Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu pencernaan, sementara lemon memberikan dosis vitamin C yang cukup tinggi.

Kupas dan potong pepaya, tambahkan jus lemon segar, dan proses dalam blender. Anda bisa menambahkan madu untuk memberikan sedikit kelebihan rasa.

 

BACA JUGA:6 Manfaat Luar Biasa Air Bilasan Beras untuk Kesehatan Rambut

 

6. Jus Tomat dan Paprika

Tomat mengandung likopen, antioksidan yang dapat membantu melawan penyakit. Paprika, terutama yang berwarna merah, mengandung vitamin C yang cukup tinggi.

Gabungkan tomat dan paprika merah dalam blender, tambahkan sedikit air, dan proses hingga halus. Anda bisa menambahkan garam dan lada hitam sesuai selera.

 

7. Jus Kiwi dan Mentimun

Kiwi dikenal sebagai sumber vitamin C dan E, sedangkan mentimun memberikan kelembapan dan rasa segar.

 Kupas dan potong kiwi, tambahkan potongan mentimun, dan proses dalam blender. Jus ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan dorongan nutrisi yang baik. 

Sumber: