Waspada! 6 Makanan yang Dapat Merusak Otak Anak
Penting bagi orangtua untuk memahami dampak makanan terhadap kesehatan otak anak. Nutrisi yang baik adalah kunci untuk perkembangan otak yang optimal.--Tangkapan Layar
Minuman bersoda mengandung kadar gula yang tinggi dan dapat menyebabkan lonjakan energi yang singkat diikuti oleh penurunan tajam.
Minuman energi juga dapat memiliki efek serupa, bahkan lebih buruk, karena mengandung kafein dalam jumlah tinggi yang dapat mempengaruhi tidur dan fokus anak.
BACA JUGA:10 Cara Menghadapi Anak yang Sedang Tantrum: Panduan untuk Orang Tua
5. Makanan yang Mengandung Pewarna dan Pengawet buatan
Makanan yang mengandung pewarna dan pengawet buatan dapat merusak kesehatan otak anak. Beberapa pewarna dan pengawet buatan dapat menyebabkan alergi dan gangguan perilaku pada anak.
Selain itu, makanan yang mengandung pewarna dan pengawet buatan juga dapat mempengaruhi konsentrasi dan memori anak.
6. Makanan Olahan Tinggi Lemak Trans
Makanan olahan seperti kue, biskuit, dan makanan ringan seringkali mengandung lemak trans, yang telah terbukti dapat merusak otak dan berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit neurodegeneratif.
Sumber:
- Share:
