8 Tips Detoks Tubuh untuk Diet: Menjaga Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan!
8 Tips Detoks Tubuh untuk Diet: Menjaga Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan! --(Sumber Gambar: Pixabay)
3.Mentimun dan Mint
Mentimun mengandung banyak air dan mint memberikan rasa segar. Kombinasi ini membantu menjaga hidrasi dan merangsang pencernaan.
4.Jus ABC (Apple, Beetroot, Carrot)
Kaya akan vitamin dan antioksidan, jus ini meningkatkan energi dan mendukung detoksifikasi.
5.Minuman Detoks Biji Chia dan Mint
Biji chia mengandung serat dan omega-3, yang baik untuk pencernaan dan perasaan kenyang.
6.Minuman dari Madu, Lemon, dan Jahe
Madu memiliki sifat antibakteri, sementara lemon dan jahe membantu membersihkan tubuh.
Namun, perlu diingat bahwa detoks tubuh tidak boleh dilakukan secara berlebihan dan sebaiknya dengan pengawasan dokter.
Detoks tubuh bukanlah pengganti makanan utama dan tidak mengurangi lemak dalam tubuh. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai program detoks untuk memastikan keselamatan dan keefektifan metode yang Anda pilih.
