10 Manfaat Jus Seledri: Minuman Sehat untuk Kesehatan, Dapat Menurunkan Kadar Kolestrol !

BACA JUGA:Resep Jus Apel yang Enak dan Nikmat: Minuman Segar dan Sehat dengan Banyak Manfaat, Bisa Cegah Diabetes?

 

6. Menjaga Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jus seledri dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga Anda tetap sehat dan tahan terhadap penyakit.

7. Mencegah Kanker

Senyawa dalam seledri telah dikaitkan dengan kemampuan mencegah beberapa jenis kanker, menjadikannya sebagai bagian penting dari pola makan pencegahan kanker.

8. Mengurangi Nyeri Menstruasi

Bagi wanita, jus seledri dapat membantu mengurangi nyeri menstruasi yang sering kali mengganggu.

9. Menghidrasi Tubuh

Dengan kandungan air dan elektrolitnya yang tinggi, jus seledri dapat membantu Anda tetap terhidrasi, terutama selama cuaca panas atau aktivitas fisik.

 

BACA JUGA:7 Manfaat dan Khasiat Jus Buah Pepaya Bagi Kesehatan, Cocok Nih Buat yang Susah BAB!

 

10. Membantu Tidur

Magnesium dalam jus seledri dapat membantu Anda mengatasi masalah tidur, membantu tidur nyenyak di malam hari.

Sumber: