7 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan yang Sangat Menakjubkan, Bisa Mencegah Dehidrasi?

 

7. Menjaga Kesehatan Mata dan Sistem Imun Tubuh

Buah anggur mengandung vitamin A, vitamin C, dan antioksidan lainnya yang berkontribusi pada menjaga kesehatan mata dan mengoptimalkan sistem imun tubuh.

Dengan begitu banyak manfaat kesehatan, buah anggur dapat dijadikan pilihan camilan sehat atau diolah menjadi berbagai hidangan lezat seperti jus, selai, atau bahkan digunakan dalam hidangan berat.

Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang seimbang sebagai bagian dari pola makan sehat secara keseluruhan. Dengan begitu, Anda dapat memanfaatkan manfaat luar biasa yang ditawarkan oleh buah anggur untuk kesehatan tubuh Anda.

Sumber: