Kalian Para Perempuan Suka Mengalami Mood Swing Tidak? Kalo Iya Cobadeh Simak di Bawah Ini!

RADAR JABAR – Mood swing apa sih? Para perempuan biasanya selalu mengalami hal seperti itu.

Mood swing biasa dialami oleh perempuan yang sedang masa pms. Kehidupan manusia penuh dengan perubahan emosi yang normal dan wajar.

Namun, terkadang suasana hati seseorang dapat berubah secara tiba-tiba dan ekstrem, dari perasaan bahagia dan ceria menjadi sedih, marah, atau cemas secara berlebihan.

Fenomena ini dikenal sebagai "mood swing." Mood swing adalah perubahan suasana hati yang cepat dan ekstrem, dan bisa dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita, dari berbagai latar belakang usia.

Artikel ini akan mengulas apa itu mood swing, faktor-faktor penyebabnya, dampak yang mungkin timbul, serta beberapa cara mengatasinya.

 

Apa itu Mood Swing?

 

Mood swing adalah perubahan suasana hati yang cepat dan tak terduga. Ketika mengalami mood swing, seseorang dapat merasa bahagia dan bersemangat pada satu saat, namun kemudian tiba-tiba merasa sedih, marah, atau murung pada saat berikutnya.

Perubahan emosi ini bisa terjadi dalam hitungan menit, jam, atau bahkan beberapa hari. Mood swing umumnya terkait dengan ketidakstabilan emosional dan seringkali disebabkan oleh berbagai faktor baik fisik maupun psikologis.

 

BACA JUGA:5 Cara Membuat Wajah Cerah daan Glowing, Dijamin Langsung Manjur Dalam Seminggu!!

 

Faktor Penyebab Mood Swing

 

Hormon

Salah satu penyebab umum mood swing adalah fluktuasi hormon, terutama pada wanita.

Sumber: