Waspada!! Ini Ciri-ciri Gejala Baby Blues, Simak Cara Mengatasinya!

 

Kelelahan yang berlebihan

Perubahan tidur dan perawatan bayi yang konstan bisa membuat ibu merasa sangat lelah, bahkan saat bayi sedang tidur.

 

Kesulitan tidur

Meskipun sangat lelah, ibu bisa mengalami kesulitan tidur atau tidur yang terganggu oleh kebutuhan bayi.

 

Menangis tanpa alasan yang jelas

Ibu mungkin menangis secara tiba-tiba dan tanpa alasan yang jelas.

 

Hilangnya nafsu makan atau nafsu makan yang berlebihan

Baby blues juga dapat mempengaruhi nafsu makan ibu, sehingga bisa mengalami penurunan nafsu makan atau malah makan berlebihan.

 

BACA JUGA:Resep Olahan Wortel untuk Dessert Bagi yang Bosen Itu-itu Aja

 

 

Jika anda mengalami beberapa ciri-ciri baby blues, jangan khawatir, karena ini adalah pengalaman yang umum dan bisa diatasi.

 

Berikut beberapa cara untuk mengatasi baby blues:

 

Dapatkan dukungan

Sumber: