Kandungan vitamin C dan asam elagik dalam strawberry melawan radikal bebas yang merusak jaringan kolagen. Hal ini membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan elastis.
BACA JUGA:5 Manfaat Mengonsumsi Buah Strawberry untuk Kesehatan
11. Mengontrol Kadar Gula Darah
Strawberry membantu mengontrol kadar gula darah karena memiliki indeks glikemik yang rendah. Buah ini aman dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2 dan membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
12. Mencegah Radang Sendi
Strawberry terkenal karena manfaatnya dalam mengurangi peradangan, termasuk pada pengidap radang sendi atau arthritis. Antioksidan dan vitamin C dalam strawberry membantu mengurangi gejala arthritis.
13. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dalam strawberry memperkuat daya tahan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat melawan virus, bakteri, dan kuman penyebab penyakit.
Dengan mengonsumsi strawberry secara rutin, kalian dapat memperoleh berbagai manfaat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Strawberry dapat diolah menjadi jus, salad, atau bahkan sebagai bahan campuran kue dan es krim. Dengan begitu, kalian dapat menikmati manfaat strawberry dalam berbagai cara yang mudah dan lezat (*).