Hari Keenam: Kombinasi Yang Sama, Rasanya Tetap Menarik
Sarapan:
1 cup yoghurt plain
¼ cup granola
1 buah pisang
Makan Siang:
1 roti gandum
1 potong keju
1 buah apel
Makan Malam:
1 porsi ikan panggang
1 porsi sayuran kukus
Menu ini memberikan variasi rasa dan tetap memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
BACA JUGA:25 Pilihan Menu Diet Sehat yang Mendukung Kesehatan Tubuh!