Kesimpulan
Meskipun burger cepat saji dapat menjadi pilihan yang nyaman dan lezat, penting untuk menyadari dampak negatifnya pada kesehatan tubuh. Konsumsi burger yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.
Penting bagi kita untuk memilih pola makan yang seimbang dan memasukkan makanan yang lebih bergizi dalam diet harian kita untuk mendukung kesehatan yang optimal.
Sebagai gantinya, kita dapat mencoba variasi burger yang lebih sehat dengan menggunakan daging tanpa lemak, roti gandum, dan membatasi penggunaan bahan tambahan yang meragukan.